Alimentación de la madre
Alimentación de la madre Uno de los factores que más influyen en la salud materna y el desarrollo del bebé es la nutrición durante la gestación. No solo proporciona los nutrientes requeridos para el desarrollo del feto una dieta balanceada, sino que además disminuye las posibilidades de que surjan complicaciones en la gestación y durante el parto. Comer bien no quiere decir "comer por dos", sino saber alimentarse de manera adecuada, diversa y suficiente. ¿Por qué es fundamental la alimentación en este período? El cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios hormonales y fisiológicos a lo largo del embarazo. El feto se desarrolla, el tejido nuevo (como la placenta) se crea y aumenta la cantidad de sangre. Todo esto significa que se necesita más energía, proteínas, minerales y vitaminas. Una alimentación inadecuada puede provocar:• El bebé presenta bajo peso al nacer.• Mayor probabilidad de un parto prematuro.• Malformaciones desde el nacimiento.• Dificultades en el crecimient...